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So steigerst Du Deine Produktivität

  • Nutze die nächsten 10 Tage, um Deinen Wecker jeden Tag 3 Minuten früher zu stellen. (nach 10 Tagen haben Sie dann die benötigte halbe Stunde)
  • Am 10. Tag stehe bitte unverzüglich auf, gehe ins Bad, um Dein Gesicht zu waschen, trinke ein Glas Wasser und verlasse innerhalb von 3 Minuten Deine Wohnung.
  • Mache einen morgentlichen Spaziergang und entferne Dich 9 Minuten lang zügig von Deinem Haus. Gehe einen andern Weg zurück.
  • Wiederhole das jeden Tag und nehmen möglichst jeden Tag einen anderen Weg.
  • Verzichte auf ablenkende Musik und konzentriere Dich auf Deine Gedanken und auf Deine Atmung.

Diese Übung erfordert Disziplin und Willensstärke – Eigenschaften, die erfolgreiche Menschen von anderen unterscheidet. Diese Übung wird Deinen Körper von innen säubern und Ihre Produktivität um ein Vielfaches steigern. Versuche es einfach, auch wenn es anfänglich sehr viel Überwindung kosten wird.