Archiv der Kategorie: Erfolgstipp

Geistige Fitness

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Windspiel Fitness-Kuh

Ohne regelmäßiges Training erschlaffen wir. Im Sport ist längs bekannt, dass Spitzen-Leistungen nur mit Kraft und Ausdauer möglich sind. Bewegung fördert die Vitalität.
Auch unser Gehirn kann und sollte trainiert werden. Das ist für viele eine neue Erkenntnis, denn sie glauben sie hatten aus-gelernt. Dabei ist es doch um einiges einfacher und weniger schweißtreibend, sich geistig fitt zu halten. In beiden Fällen benötigen wir dazu die innere Motivation, ein WARUM.

Rational wäre es:

  • Attraktivität auf dem Arbeitsplatz durch Fortbildung
  • Erwerb von Qualifikation
  • Umschulung
  • Fach und Spezialwissen

Emotional wird es mit:

  • Spaß
  • Geselliger Austausch
  • Erfolge bei der Umsetzung des neuen Wissens
  • Anerkennung
  • Neue Erkenntnisse und Inspiration

Und das reicht über alle Lebensphasen und kann uns die nötige Erfüllung geben.

Heute können wir uns aussuchen:

  • Wann wir lernen wollen
  • Wo wir lernen wollen
  • Von wem wir lernen wollen
  • Was wir lernen wollen

Neugier und Flexibilität sind Eigenschaften, die seit Urzeiten in uns stecken.

Regelmäßig neues Wissen erfahren, altes Wissen auffrischen und an andere Menschen weitergeben, bereichert die Menschheit.

 

 

 

Deine mobile Universität

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  • Fahrten von und zur Arbeit dauern zunehmend länger. Weitere Entfernungen und ein erhöhtes Verkehrsaufkommen lassen den einen oder anderen schon mal einige Stunden pro Tag im Zug oder im Auto verbringen.
  • Nutze auch diese Zeit effektiv, um Dein Erfolgsziel nicht aus den Augen zu verlieren. Lese Bücher oder höre Audios während der Autofahrt.
  • Es gibt inzwischen eine Vielzahl von wertvollen Hörbüchern.
  • Insbesondere Biographien von erfolgreichen Menschen.
  • Viele Trainer haben ihre Bücher auch als Hörversion veröffentlicht.
  • Bei Fahrgemeinschaften kann man sich auch abwechseln mit fahren und vorlesen.
  • Der durchschnittliche Pendler verbringt jährlich etwa so viel Zeit in seinem Auto, wie ein Student pro Semester an der Uni. Denke einmal darüber nach …

Was Du tun solltest, wenn Du nicht weiterkommst.

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  • Bitte einfach um Hilfe.
  • Dafür gibt es Ratgeber, Coaches und Consultants.
  • Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, hilft wirklich sehr oft.
  • Fokussiere Dich auf Deine Stärken.
  • Richte den Blick über den Alltag hinaus in die Zukunft.
  • Nehme niemals finanzielle Ratschläge von einem Menschen an, der selbst pleite ist.
  • Besuche ein Webinar oder Online Kurs über Motivation.

So stimulierst Du spielerisch Dein Unterbewusstsein

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Wenn Du z.B. am Telefon in der Warteschleife hängst und auf einem Blatt Papier vor Dich hin kritzelst, dann packe die Gelegenheit beim Schopf und konzentrieren Dich auf die fantastischen Möglichkeiten Deines Unterbewusstseins.

Schreiben kurze „Power- oder Erfolgssätze“ auf den Block.

Beispiel: „Ich kann…
Ich will…
Ich werde…
oder
Ich werde eine Führungsperson“.

Vorsicht: Lasse dieses Blatt niemals in die Hände von Neidern oder „Traumdieben“ geraten – besonders nicht von der Person, deren Position Du gerne einnehmen möchtest.

Erfolg kommt nicht von allein

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Um wirklich erfolgreich zu werden, benötigst Du ein Netzwerk von fähigen Personen, die Dich auf Deinem Weg nach oben unterstützen. Sorge dafür, dass Du ein kompetentes Team von Beratern zusammenstellst. Du kannst nicht alles alleine bewerkstelligen.Erfolg durch Teambildung

  • Gehe zu der Bank Deines Vertrauens und lerne Deinen Bank-Manager kennen. Er wird Dir eventuell noch einmal sehr hilfreich sein. Überprüfe und Vergleiche seine Angebote bei Zeiten.
  • Buchhaltung und Steuerberatung – um den ständigen Papierkram kommst Du nicht herum. Eine anständige Buchführung und Steuerberatung erspart Dir im Zweifel viel Ärger.
  • Marketing-Beratung: Kennst Du Dich mit Social-Media-Marketing aus? Auch da gibt es Spezialisten, die Dir entsprechende Besucher auf Deiner Website lotsen können.
  • Finanz- und Versicherungsberater – niemand weiß, was Dich noch alles erwartet in Deinem Leben. Denke früher an später und sorge entsprechend vor.
  • Rechtsberatung – Kennst Du einen guten Anwalt, der nicht gleich jedes Info-Telefonat berechnet und Dir auch bei Urheberrecht und Vertragsformulierungen hilft?
  • Wer oder was fehlt noch in Deinem Team?

Schüchtern? Überwinde es …

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Shy

Tina Albert's Zeichnungen "shy"

  • Schüchternheit ist ein Schimpfwort, wenn Du wirklich erfolgreich sein willst. Du bezahlst sowohl im privaten als auch im geschäftlichen Leben bitter dafür.
  • Schüchtern zu sein ist ein unnatürliches und antrainiertes Verhalten. Kinder kommen nicht schüchtern auf die Welt. Wir selbst sind durch Barrikaden in unserem Geist für das Entstehen von Schüchternheit verantwortlich.
  • Fange innerhalb der nächsten 72  Stunden damit an, Deine Schüchternheit zu überwinden. Spreche beispielsweise fremde Menschen auf der Straße an und fragen nach der Uhrzeit oder dem Weg. Damit wirst Du Deinen Mut trainieren – und genau davon kannst Du jede Menge gebrauchen 😉

Wie Du ein Buch nicht nur liest, sondern richtig liest

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  • Lese Bücher mit einem Textmarker, Post-It-Zetteln und einem Stift.
  • Sich ans pure Lesen zu erinnern, ist schwierig. Das Erinnerungsvermögen verbessert sich erheblich, wenn man wichtige Absätze hervorhebt und markiert.
  • 90 % aller Menschen lesen nicht mehr als das erste Kapitel eines Buches. Du kannst schon zu den obersten 10 % aufsteigen, indem Du nur zusätzlich das zweite Kapitel liest.
  • Unterlasse das oben Genannte bei geliehenen Büchern 😉

Für welche Richtung entscheidest Du Dich?

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Im Leben gibt’s immer zwei Richtungen – für welche entscheidest Du Dich? Wir unterscheiden zwischen Wunsch-Realität und wirklicher Realität, wobei die wirkliche Realität maßgeblich von der Wunsch-Realität beeinflusst wird.

  • Der Körper folgt immer der stärkeren und präsenteren Vorstellung.
  • Destruktive Gewohnheiten und negative Selbstgespräche werden immer versuchen, einen Menschen in Richtung seiner vorgestellten Realität zu bewegen. („Du verdienst kein neues Auto. Das alte ist ja noch gar nicht so rostig. Also hör auf, davon zu träumen, du wirst es sowieso nie bekommen.“)
  • Dies gilt für gute wie schlechte Gedanken gleichermaßen. Wenn Du Dich für eine Situation einen schlechten Ausgang vorstellen, Dich darum sorgst und dich darauf konzentrierst, dann wirst Du Dich auch in exakt diese Richtung bewegen.

Die Kraft der Siesta

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  • Der menschliche Körper durchläuft am frühen Nachmittag eine Phase verminderter Leistungsfähigkeit. 
  • Versuche einen Weg zu finden, nach dem Mittagessen einen viertelstündigen Kurzschlaf halten zu können, der Dir die verlorene Energie wieder zurück gibt.
  • Fast ein Viertel der Weltbevölkerung kennt die wichtige Bedeutung einer „Siesta“.
    Sollte die westliche Welt jemals deren unglaubliche Wirkung verstehen und schätzen lernen, hätte dies ungeahnte Folgen 😉
  • Powernapping am Mittag bringt 100 Prozent mehr Konzentration.
  • Gewichtsreduzierung: Müde Menschen haben mehr Hunger auf fette und süße Lebensmittel.
  • Ein Nickerchen verbessert den Lernprozesse
  • und baut sogar Burnout vor.

Bildung für die Mittelschicht

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  • Das Dir bekannte öffentliche Schulsystem und dessen Weiterführung wird Dir „lediglich“ die nötigen Fähigkeiten vermitteln, um Teil der ums Überleben kämpfenden Mittelschicht zu sein.
  • Wenn Du jedoch mehr vom Leben erwartest, dann liegt es an Dir, Dich um die Menschen, Kurse und Organisationen zu bemühen, die Dir beibringen, wie Geld, Gehirn, Energie und Menschen wirklich funktionieren.
  • „Willst du für ein Jahr vorausplanen, so baue Reis. Willst du für ein Jahrzehnt vorausplanen, so pflanze Bäume. Willst du für ein Jahrhundert planen, so bilde Menschen.“ (Tschuang-Tse 4. Jh. v. Chr.)